Apesar de haver a orientação da Organização Mundial da Saúde (OMS) para que as pessoas fiquem em casa, alguns profissionais como jornalistas, enfermeiros, médicos, entregadores, funcionários de mercados, postos de gasolina, farmácias, lixeiros e tantos outros estão nas ruas, possibilitando assim que grande parte da população fique em casa na intenção de diminuir o pico de contágio do Covid-19 em diversas cidades do País. Nesse sentido, a médica infectologista do São Cristóvão Saúde, dra. Cinthya Ozawa, dá dicas eficazes para se proteger do Covid-19.
NO CAMINHO
Sendo assim, se possível, evite transporte público ou mantenha distância de um a dois metros entre as pessoas. Ademais, tenha o álcool gel em mãos no trajeto e use após encostar em superfícies que possam estar contaminadas;
NO TRABALHO
Depois, no trabalho, deve-se utilizar lenços de papel ao tossir ou espirrar. Higienizar as mãos frequentemente com álcool gel ou sabão e água. Sobretudo evitar contatos como abraços e apertos de mãos em reuniões na empresa. Assim, os funcionários que tiverem sintomas respiratórios devem ser orientados a procurar um serviço médico e realizar isolamento social, conforme o caso.
ALMOÇO
Em seguida, na hora do almoço, a orientação é para que as pessoas façam suas refeições preferencialmente em casa ou levem a sua própria refeição.
REFEITÓRIO
Por conseguinte, caso a empresa tenha refeitório e o funcionário não tenha outra alternativa deve-se fazer revezamento para não haver aglomeração e é importante que as pessoas mantenham uma distância de um ou dois metros umas das outras.
MENOS PESSOAS
“Por fim, deve-se diminuir o número de pessoas que almoçam no mesmo período e estender o horário do almoço, evitar compartilhar objetos de uso pessoal como talheres, copos e enfatizar a higienização das mãos.”, completou a doutora.
AMBIENTE E OBJETOS
Ademais, pesquisas indicam que o vírus pode permanecer viável em superfícies por horas e dias. “Dessa forma, o ideal é realizar a desinfecção frequente de máquinas de cafés, bebedouros, além de mesas, computadores, mouses e cadeiras. Para quem trabalha na rua e não tem como lavar as mãos com água e sabão, opte pelo álcool gel e evite o levar as mãos no rosto.”, finaliza a dra. Cinthya Ozawa.
EM CASA
Similarmente, ao chegar em casa, deixe os sapatos do lado de fora da casa, pegue-os e higienize antes de guardar. Em seguida, sem tocar em nada, tire a roupa que veio da rua e coloque toda para lavar, de preferência faça isso na área destinada a serviços domésticos. Por fim, tome banho.
