CEU Vila Prudente tem ginástica, dança e aulas para todas as idades

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O CEU Vila Alpina – Vila Prudente (Professora Virgínia Leone Bicudo) oferece diversas aulas, oficinas e cursos. Entre as opções está a hidroginástica, que pode promover muitos benefícios para idosos e gestantes. A atividade é ótima para o fortalecimento dos ossos e músculos, que são muito importantes para o organismo. São exercícios que garantem mais qualidade de vida de forma geral e, por isso, podem ser realizados por pessoas de todas as idades.

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JOGOS E BRINCADEIRAS

E por falar em lazer e bem-estar, este mês também tem muitos jogos e brincadeiras no CEU nos períodos da manhã e da tarde. Com ações voltadas para crianças, adolescentes, famílias e amigos, o Centro Educacional está recebendo inscrições. É só comparecer presencialmente na secretaria da unidade com um documento de identidade (original e com foto) e a carteirinha de vacinação atualizada.

GRUPO DE DANÇA

Outra opção é fazer parte das aulas do grupo de dança Raça, um dos maiores formadores na área no Brasil. Interessados podem aprender danças urbanas, dance mix (iniciante e intermediário), balé infantil e jazz. As aulas são voltadas para todas as idades e acontecem de segundas, quartas e sextas, das 8 às 21 horas; terças e quintas, das 8 às 20 horas; e sábados e domingos, das 9 às 17 horas. Os documentos são os mesmos.

PILATES SEM APARELHOS

Ainda para quem gosta de movimentar o corpo, o CEU apresenta o pilates sem aparelhos. A modalidade consiste, especificamente, em exercícios realizados apenas com a força do corpo. Vale apontar que alguns objetos simples podem auxiliar a realizar os movimentos, como o colchonete, que traz mais conforto e ajuda a evitar lesões, e uma cadeira, que pode ser utilizada para se realizar agachamentos e abdominais. O CEU está sob a gestão do @instituto_baccarelli. Local: Rua João Pedro Lecór, 141. Mais informações pelo Instagram @ceuvilaprudentevilaalpina ou Facebook CEU Vila Prudente / Vila Alpina.